バレーボール高橋蘭選手のタオルGET

サントリーサンバーズに入団した高橋蘭選手
観戦して来たお客様よりお土産に頂きました
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僕も負けずとジムに通っています!!
スクリーンショット 2024-10-29 12.54.31.png
お腹をシェイプするためツイスト入れて
トレッドミルでウォーキング20分

お尻を引き上げる目的で
足幅を開くのがポイント
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また割りスクワット50回
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ラットプルダウン50回
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シーテッドプレス50回
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南森町カイロプラクティックセンター
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  29日(火)ご予約満員を頂戴いたしております。
  30日(水)ご予約満員を頂戴いたしております。
  31日(木)ご予約満員を頂戴いたしております。
11月1日(金)ご予約満員を頂戴いたしております。
   2日(土)ご予約満員を頂戴いたしております。
   4日(月)祝祭日の為お休みを頂戴いたします。
   5日(火)10時13時14時15時からのご予約が空いております。
   6日(水)13時14時からのご予約が空いております。
   7日(木)10時からのご予約が空いております。
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